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20条减龄法则护肤要趁早-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:53:28 阅读: 来源:高压泵厂家

随着社会的进步,空气污染越来越严重,我们的肌肤非常脆弱,最容易受到攻击,所以趁自己的肤质还有抵抗力的时候再给肌肤修复一层防护墙吧。

1、防晒:宇宙间最强抗老法则

这可不是老调重弹,而是真正的“宇宙间最强的抗老法则”,请每天坚持使用SPF30/PA+++的防晒产品(最好是配方中含有Mexoryl或者Helioplex)。不论是晴是阴是雨是雪,哪怕你的活动范围一直在室内,都要坚持防晒,并且最好每两小时补涂一次。这确实很不方便、很难坚持,但之所以称防晒为“宇宙最强”,那是因为哪怕你只做了这一项,就足以让你的肌肤拥有“笑到最后”的资本,而那些不防晒的年轻姑娘们,走着瞧吧,她们是没有将来的。

2、远离香烟,包括二手烟

如果你从不吸烟,那太好了!如果你偶尔抽两口,那赶紧戒了吧!这不仅危害健康,还会加深皱纹和导致肤色不均,10年烟龄能为你视觉“增龄”2.5岁!而且你喷出的烟雾也会加剧周围人的老化,还是快快别做害人害己的事了吧!

3、用眼霜:现在爱眼才不会日后碍眼

透露给你一个“行业机密”:对于眼周肌肤来说,一切功夫都要花在问题出现之前。而你要做的除了尽早开始使用眼霜之外,还要杜绝用手揉搓眼睛、眯眼和斜视等不好的习惯。框架无镜片的眼镜现在看看是很酷,却会为你鼻梁和眼周带来不必要的负担和拉扯,长出皱纹你可不要哭!

4、喝对的水:水润一整天

健怡可乐可不算,你的肌肤需要真正的“水”来保持水润,建议多喝矿物质丰富的水,并尽量减少咖啡、碳酸饮料的摄入。

5、按摩脸部:御姐完胜萝莉

《白雪公主与猎人》中为什么恶母后的皮肤看上去比小公主的还要紧致?(片里片外都是这样!)查理兹·塞隆的奥秘就是“上镜前按摩十分钟,能促进循环,让好气色重回脸部,肌肤看起来更柔软更紧致,小细纹也不明显了”。这个建议完全免费,只要你有一双勤劳的手。

6、少喝酒:喝醉真的会变丑

喝醉容易让你出丑,而酒精真的会让你变丑,因为它会加速肌肤内的炎症反应,直接加快肌肤毛孔松弛变大和脸部下垂的老化过程。一天一杯鸡尾酒的量还是在美丽的安全范围内的,何不小酌宜情?

7、动起来:循环会变好

运动能促进血液流向肌肤,让肌肤焕发自然健康的光彩,所以从小保持运动的习惯其实是有利于美肤的,每次30分钟,每周4~5次,你就能明显感受到差别。

8、保持“稳重”:松弛远离你

也许你有一万条理由逼迫自己减肥,但请为了“面子”慎重考虑。因为体重不稳定、经常忽胖忽瘦的人,尤其是曾减重超过20公斤的人,脸部肌肤都会有明显松弛的现象,过早、过度的减肥都是弊大于利的损招。

9、睡个美容觉:枕套立大功

美容觉的内涵又有所扩大,除了睡得足、睡得好之外,你还得为自己投资一个枕套。护肤专家认为枕套面料上的纹路会 直接接触到脸部的肌肤,俗称“睡纹”。所以如果你的睡姿不是脸往上的标准姿势,那就赶快买一个品质卓越的丝绸面料的枕套吧,并且要把枕头稍微垫垫高,避免 眼部浮肿以及脸两侧肌肤的松弛。

10、放送:心无压 自然美

压力会让你老得更快,这是事实,所以尽早找到能让自己放松减压的方法,是对身心、肌肤都有益的。

11、别撅嘴:唇纹请永远隐形

现在就戒掉用吸管喝饮料的坏习惯吧,频繁地撅嘴会让唇纹早早滋生。此外,养成一个月给双唇温和去一次角质、每天入睡前涂抹润唇产品的好习惯吧,这能保证双唇长久柔嫩。

12、认识A醇:最有效的抗老成分

A酸是皮肤科医生“消灭”衰老痕迹的黄金成分,而护肤品用的A醇是较为温和的A酸衍生物,尽管各种新成分层出不穷,但A醇的王者地位不倒,越早开始使用,你就能越久地把衰老拒之门外。

13、关心美肤讯息:书中自有颜如玉

世上没有丑女人,只有懒女人,如果你懒得连杂志也不愿意翻,就别怪自己在专柜前迷花了眼。即使不是美肤达人,也要时刻对护肤领域的新趋势了然于心,这可是新时代女性的必备素质!

14、不要忽视颈胸:它们才是最好的首饰

不要让你的保养仅仅停留在下巴以上,颈部和前胸都是值得关注的护理部位,因为一旦这些区域出现皱纹和斑点,那可要比脸部问题棘手得多。最简单的办法就是把护肤品,包括精华、面霜、防晒产品都“匀”一点给整个颈部 (包括后颈)和前胸,能让它们持久柔嫩,哪怕不佩戴首饰,都很好看!

15、皮肤科医生:女人最好的朋友

财务健康,你需要一位精算师;心理健康,你需要一位心理咨询师;而肌肤健康,你绝对需要一位皮肤科医生。让专家为你每年进行深入的肌肤检测和诊断,看看你的肌肤在哪些指标方面落后了,他们能为你指明护肤的方向,日常保养就能事半功倍。

16、不要过早整容:来日方长

哪怕是全美给客户注射Botox累积剂量最多的整形外科医生,都不建议年轻女性过早开始动刀或者打针,因为肌肉和骨骼都还未完全发育,过早进行手术,将来的未知风险会很大。现在婴儿肥,一两年后自然就消减下去的人,是大大存在的。

17、口腔健康:视觉减龄

白亮整齐的牙齿是年轻的标志,从24岁开始就要注意给自己补钙,这是保持牙齿和牙龈健康的关键之一。此外,一年去拜访一次牙医,洗牙、箍牙、美白牙齿,他们总能根据你的情况给出最佳的建议。

18、保持微笑:最好的美妆品

“微笑是最好的美妆品”,不要担心笑容会带来表情纹,快乐的心情能让你犹如沐浴在天使之光里那么美丽,至于笑纹嘛,交给护肤品吧!

19、化妆:从现在开始

这或许不是一条护肤建议,却是能让你更加美丽的建议,大部分到了25岁都不愿意化妆的女性,更难在30岁拿起化妆刷!

20、永不说“永不”

不仅要有好奇心,更要有开放的心态,对于任何新兴的护肤趋势或者你从未见过的护肤产品,都不要抱着“我从不……”、“我永不……”的封闭心态,有的时候,跨出一步就是幸福!>>>冬季内调外护 嘴唇弹力娇嫩

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