高压泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
高压泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

图高粱米的功效与作用高粱米的作用与功效高粱米的做法大全-【xinwen】

发布时间:2021-10-12 09:50:44 阅读: 来源:高压泵厂家

高粱米是我们日常生活中常见的一种粗粮,它具有较高营养价值,因此,其价格也比大米要贵。高粱米具有诸多好处,常吃可降血糖、促进身体消化,对人体健康极其有益。平日里,不少人会食用高粱米,而它除了可做米饭外,也可磨粉和制作成各种面食食用。下面,牛宝宝文章网就为您整理了高粱米的做法大全及高粱米的作用与功效。喜欢吃高粱米的朋友赶紧去了解一下吧!

高粱米具有诸多好处,常吃可降血糖、促进身体消化,对人体健康极其有益。

高粱米的做法大全

1、高粱米赤豆水

材料:高粱米150克,赤豆100克,陈皮10克,冰糖约180克。

做法:分别将高粱,赤豆洗干净,用水浸泡过夜。陈皮用温水浸软,洗净。再煲中放约1500克清水,先下赤豆,再中火煮半小时,再下高粱、陈皮、改用小火煮1小时。煮熟时,放冰糖,拌匀即可食用。

功效:温中涩肠,健脾益胃,利水消肿。常食对脾虚久泻,小儿消化不良有一定疗效。

2、山楂高粱米粥

材料:山楂干20克,高粱米50克

做法: 山楂干用水洗净,浸泡10分钟。 高粱米,洗净备用。 锅中加入适量水,放入泡好的山楂干。 煮开后,放入高粱米开始煮。 大火煮15分钟,换小火接着煮,大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用。

功效:此款粥养胃助消化,老幼皆宜。

3、高粱米猪肚粥

材料:高粱90克、莲子60克、猪肚100克、稻米50克、胡椒3克、盐3克

做法:将高粱米炒至褐黄色有香味为止,除掉上面多余的壳;把猪肚,莲子肉,胡椒洗净,与高粱米一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至高粱米熟烂为度,调味即可。

功效:健脾温胃、涩肠止泄;糖尿症并发消化道感染属脾胃虚寒者,症见大便溏泄,每日2次,脘腹胀闷,胃纳呆滞,口淡不渴,神疲乏力,面色萎黄,舌淡白,苔白滑,脉缓弱;高粱壳含有鞣质,影响蛋白质的吸收,食用时宜去其壳;脾阴不足,或肠胃燥热,大便干结者不宜食用本品。

相关链接

薏米红豆粥的功效:健脾胃消水肿

食道癌免疫疗法价格

北京肿瘤医院哪个最好

301医院nk细胞治疗肿瘤

生物免疫治疗的费用